مدونة تخسيس

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>في هذا الموضوع سنقدم لك وصفات تتيح لك إنقاص سبع كيلوجرامات من الوزن شهريا مجربة و مضمونة و من عند أكبر الأخصائيين في التغذية الصحية </b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>ننتقل الآن إلى الوصفات و طريقة الإستعمال كذلك الوقت الخاص بها :</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaTgQvh-ThpgyOfXV0aYYxlYELXfLtP612IP3T8gJ2mwFXBQCPrYm-ZC_S3NqqBY-SiL7MxDMigwREsgqFEfISkMBxGja6PcgR9TRcuP-S0ppsFBOJ5mQewcdCokWenUMl8qCRjzXNRvg/s1600/198398_306068662817678_1961150433_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaTgQvh-ThpgyOfXV0aYYxlYELXfLtP612IP3T8gJ2mwFXBQCPrYm-ZC_S3NqqBY-SiL7MxDMigwREsgqFEfISkMBxGja6PcgR9TRcuP-S0ppsFBOJ5mQewcdCokWenUMl8qCRjzXNRvg/s320/198398_306068662817678_1961150433_n.png" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="color: orange;">الوصفة الأولى:</span></h3>
 <span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color: magenta; font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">كوب من عصير البقدونس </span><br />
<span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color: magenta; font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">كوب من عصير الليمون الصغير</span><span dir="LTR"></span><span style="color: magenta; font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span> </span><br />
<span style="color: magenta; font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<h4 style="text-align: right;">
<span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="color: red;">الطريقة:</span></span></h4>
<div>
<span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">يغلى الكل لمدة نصف ساعة.</span></div>
<h4 style="text-align: right;">
<span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="color: red;">الوقت و الكمية:</span></span></h4>
<div>
<span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">كوب يوميا على الريق.</span></div>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="color: orange;">الوصفة الثانية:</span></span></h3>
<div>
<b><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color: magenta; font-family: "Simplified Arabic","serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: FR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">علبة زبادي (ياغورت) 250 جرام </span></b></div>
<div>
<b><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color: magenta; font-family: "Simplified Arabic","serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: FR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">ملعقة من مطحون بذرة الكتان</span></b></div>
<div>
<h4>
<span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 20px;"><span style="color: red;">الطريقة:</span></span></h4>
</div>
<div>
<span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">توضع فى الثلاجة لدقائق ثم تاكل على الريق</span></div>
<div>
<span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><h4 style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">
</h4>
<h3>
<span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 20px;"><span style="color: orange;">الوصفة الثالثة:</span></span></h3>
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt;"><br />
<span style="color: red;"><span dir="RTL" lang="AR-SA">سلطة للتخسيس</span></span>
<span dir="RTL" lang="AR-SA" style="color: magenta;">ملفوف +خس +جرجير +1م من زيت الزيتون +1م من خل التفاح</span></span></b><span dir="LTR"></span><b><span style="color: magenta; font-family: "Simplified Arabic","serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span style="color: magenta; font-family: "Simplified Arabic","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><br />
+<span dir="RTL" lang="AR-SA">رشة من مطحون بذرة الكتان</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
</div>
<h4>
<span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 20px;"><span style="color: red;">الوقت و الكمية:</span></span></h4>
<div>
<span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<b><span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">
<span dir="RTL" lang="AR-SA">تترك دقيقتين قبل الاكل</span></span><span dir="LTR"></span><span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span> </span><span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><br />
<span dir="RTL" lang="AR-SA">مرة صباحا ومرة مساء</span></span><span dir="LTR"></span><span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<b><span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: 'Simplified Arabic', serif; font-size: 13.5pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية الموضوع اليوم في لقاء آخر بإذن الله</span></div>
</div>
</span></div>
</div>

وصفات لإنقاص 7 كيلو في الشهر

في هذا الموضوع سنقدم لك وصفات تتيح لك إنقاص سبع كيلوجرامات من الوزن شهريا مجربة و مضمونة و من عند أكبر الأخصائيين في التغذية الصحية ننتقل...

مزيد من المعلومات »

رجيم ينقص 20 كيلو من الوزن

وصفات لإنقاص 7 كيلو في الشهر